アマコース　練習生募集中

プロコース
体力作り・ダイエットコース
対象
アマ志望
コンセプト
オリンピック金メダリストを目指す方。アマチュア国体・全日本・全日本社会人の試合に出場したい方。学生さんや社会人の方でもジム所属で出場する事が出来ます。
内容
1. 体操（ストレッチ） 1Ｒ
2. シャドー　 ４〜５Ｒ
3. スパーリング又はマスボクシング ２〜３Ｒ
4. サンドバック ３〜４Ｒ
5.　シングルパンチング ２Ｒ
6.　ダブルパンチング ２Ｒ
7.　ロープスキッピング ２Ｒ
8.　ウェートトレーニング ２Ｒ
9.　補強運動 ５分
10.　体操（ストレッチ） １Ｒ
＊ スパーリング・マスボクシングはトレーナーの指示による。